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文章来源:未知    时间:2016-06-29
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夏季最好的一种运动项目就是游泳,可是每年各地区都会发生一些由于游泳不当引起的悲剧,比如溺水、感染妇科疾病、眼科疾病、中耳炎、抽筋等等问题。下面就和大家一起针对这些问题,提出几点夏季游泳所要注意的细节问题。

  一、身体不舒服,特别是有皮肤病、开放性伤口、妇科疾病、生殖疾病者都不宜游泳。

  二、饭前、饭后、酒后、剧烈运动后都不宜游泳,此外,女性的生理周期,经期,排卵期也建议不要游泳。

  三、不要到没去过的地方游泳,特别是选择室外游泳者更要注意这方面的问题。对于深水区、地理条件不熟悉的地方尽量不要去,同时如果要去的话,最好在有较熟悉水性的同伴的陪伴下去游泳。

  四、游泳中一定不要用鼻子吸气,如果感觉呛水了,要马上张大嘴,做深呼吸动作,切记用鼻子喘气。

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